Thich Nhat Hanh: Umwandlung und Heilung – Über Angst, Wut und Achtsamkeit

Inhalt:

1 Der Fluss der Gefühle
2 Umwandeln statt operieren
3 Gefühle wandeln
4 Achtsamkeit und Wut
5 Kissenschlacht
6 Meditation im Gehen für die Wut
7 Wir kochen unsere Kartoffeln
8 Die Wurzeln der Wut 9 Innere Knoten

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